杉並区上井草の歯医者【井荻歯科医院】平日22時まで｜土曜診療

お知らせInformation

寒い時期に増える「無意識の食いしばり」にご注意ください

「最近、歯が浮いたような感じがする」「朝起きると顎の周りが重い感じがする」といった違和感はありませんか。
この季節は、寒さや生活環境の影響により、
無意識に体に力が入りやすくなり、お口周りの筋肉の緊張や「食いしばり」が起こることがあります。

■冬の「食いしばり」とは？
寒さによるストレスや筋肉の緊張などにより、上下の歯を無意識に接触させ続けてしまう状態を指します。
本来、上下の歯が接触する時間は限られているとされていますが、食いしばりによって接触時間が長くなると、歯や顎に負担がかかる場合があります。

■考えられる影響と対策
過度な負担が続くことで、歯や歯を支える組織に負荷がかかり、痛みやしみるような感覚として現れることがあります。

・「歯を離す」意識：日中、上下の歯が触れていることに気づいたら、意識的に離してリラックスしましょう。
・温めてほぐす：入浴時などに、顎の周りを優しく温めたり、軽くマッサージしたりすることが勧められています。
・歯科医院でのチェック：歯の摩耗状態や詰め物の具合を確認し、必要に応じてマウスピース等による保護を検討します。当院では筋電計を用いた歯ぎしり・食いしばりの検査も行っております。（保険適用）

症状が続く場合は、放置せず当院でのご相談をおすすめします。

診療時間短縮のお知らせ

診療時間を短縮することとなりました。

【期間】
R7　1月6日～　未定

平日22時まで→21時まで
土曜日18時まで→17時30分まで

予約が取りにくくなるなど、ご不便をおかけいたしますが、
ご協力の程、どうぞよろしくお願いいたします。

4月矯正のおしらせ

【小林さくら子先生】
　4/26（日）

【白井良周先生】
(火)　4/14・28
(水)　4/1・8・15・22
(木)　4/2・9・16・23・30
(土)　4/11・25
　
【大村恵美子先生】
　4/11　(土）10：00～16：00

3月矯正のお知らせ

【小林さくら子先生】
　3/29（日）

【白井良周先生】
(火)　3/10・17・31
(水)　3/4・11・18・25
(木)　3/5・12・19・26
(土)　3/14・28
　
【大村恵美子先生】
　3/14　(土）10：00～16：00

R8 2月矯正のおしらせ

【小林さくら子先生】
　2/22（日）

【白井良周先生】
(火)　2/17・24
(水)　2/18・25
(木)　2/12・19・26
(土)　2/14・28
　
【大村恵美子先生】
　2/14　(土）10：00～16：00